我来打一个比方。
人的本性就像操作系统。预装的那个。
操作系统是性格，是人格。知识只不过是数据，专业技能不过是应用程序，习惯只不过是常驻后台的程序。这些都可以添加删除更改，系统的底层逻辑却很难。
系统的日常只是不断的修补漏洞、增加软件来适应更多的场合和需求。人格也是，虽然微小的改变不断发生，但性格的彻底改变是极少见的，即使有也是以十年为单位。
但有时候你会发现自己性格的一面无论如何也和新的环境格格不入，那么，如果是你，你会考虑的是彻底改变自己的性格吗？这就好比你有个电脑——「把windows卸载了吧，安个linux，装个黑苹果还是干脆换个mac？」如果你是用Mac 的则是——「自带的OSX用不会，干脆装个win吧。」你会这样吗？
我是不会，也不建议一般人这么做，首先是麻烦，其次如果没有必要的知识，很可能会事倍功半。同样，如果有哪些心理专家自助书籍会一上来就教你「轻易改变自己的性格」，那恐怕它要么是过于轻浮，要么就是过于有本事了。哪种都很可疑。
相比之下，制造「新的面具」给自己容易的多。这就好比电脑上安装个虚拟机。
我的Mac上装了一个叫P字打头的某公司虚拟机软件，已经用了几年，虽然当初花了几百块钱买，但用起来却极其轻便简单，平时用高效可靠的Mac工作学习，需要下载些东西运行这个那个程序的时候开一个Windows的窗口就好了，同时完全不必担忧装新系统会导致的数据丢失，硬件不匹配的风险。虽然如果你是电脑使用的门外汉，可能听起来觉得很复杂，但我可以保证使用起来完全不需要什么智商。这是题外话。
虚拟机就像自我塑造的、更能适应目前的环境形象和性格。很多人都有过这样的经验，他因为某种原因，想要在一段时间内改变自己的外在，去挑战新的角色。比如由懈怠的人变成努力家，由独行客变成团队的粘合剂，由执行者变成领导者，由内向的人转变成外向开朗的人——这不代表他真的打算变成那种人，或者他只是单纯没有自信和心理准备，这只是他的「另一个我」，另一种运行模式，最好是在我需要用的时候好用，不需要的时候可以扔到一边。这时候你当然应该先求助于「虚拟机」。
但运行虚拟机，当前也要有足够的运行资源才行。对电脑来说，是够快的cpu，足够的硬盘空间和内存空间，不然只能是拖慢两方的速度或者干脆无法运行。那么什么是我们人类内心的「运行资源」呢？答案是是专注力，意志力，自信和好心情。
多数人都有的经验是心情不愉快，感到很疲劳的时候只想扔下做作和内心的防备完完全全地发泄一场，这时候想要再去扮演某种性格，某种角色，去做「想成为的那个自己」就难上加难了。
而饱饱睡了一觉，或者被朋友开导启发之后信心十足的时候，可能会格外有勇气去改变自己，去尝试一些新的角色。至少对我来说是这样。这正是所谓的「系统」资源（内心的力量）十分充盈的时候。
给我们的启示是什么呢？不必过度担心自己的本性，因为使用「虚拟机」来方便自己是天经地义的。不要怕给自己戴面具，如果那就是你需要的。
但如果你想要一个新形象，新心态，新角色，首先积蓄起足够的「系统资源」是十分必要的。保持充足的有氧锻炼，有规律的睡眠，适当给自己煲一些鸡汤，让朋友时不时鼓励开导自己等等。
不要亏待你的内心，然后它才能成为你想要的样子。