写这篇文章的时候，我正处在一种解脱后的清醒状态里。
大半年前，辞职在家的我，专注小说创作和 AI 写作研究。
跟很多人一样，我也非常的推崇「个人 IP」概念。然后，我又看了很多文章，说个人 IP 要做自媒体，自媒体越早做越好。
事到如今，我意识到我被坑了。
将军赶路，不抓野兔
在 X 上看到一句话：毁掉一个人的最好方法，就是给他抓不完的小兔子。
说的道理很简单：主线任务要清晰。
换个说法：马斯克的第一性原理。要找准你的本质追求。
再换个说法。人要专注。
作为一个刚起步的个体户，一穷二白，没资历没经验没钱没流量，那我最宝贵的资源是什么？时间。
结果，我把大量时间放在了琢磨自媒体的趋势，文案的写法上。
回头一看，怎么稿子的进度这么慢？最近的文笔也没有提升？书也没时间看了？
……是啊，为什么呢？谜底不就写在谜面上吗？
将军赶路，不抓小兔。只有掉队的士兵才会在路边追兔子。而我就是那个追兔子的傻子。
为什么我会走错路呢？
因为各种写作课、提倡「一人公司」理念的导师总是会说：「你必须做自媒体，这是个人 IP、一人公司的必经之路。」
就连我一个琢磨小说的，也听到工作室的业内前辈说：「时代变了，写小说你和平台争收益是争不过的，你就要有自己的私域流量。没有个人品牌就等于没有未来啊！」
他说的对。可问题是，我要做自媒体，时间哪儿来？
每天真正能够深度工作的时间，撑死了八小时，更现实的可能四小时都不到。
这宝贵的四小时，我是用来钻研故事结构、打磨文笔、探索 AI 辅助创作的可能性，还是用来想着怎么把今天的写作过程拍成短视频？
答案本该显而易见，但我还是追着小兔子掉进了坑里。
小兔子是什么？
在我看来，就是个人 IP 金光灿灿的光环，就是自媒体那点每天上涨的点击量给我的虚荣心，就是账户上那点蚊子腿收益。
小兔子让你忘记了自己真正的终点。
「顺便做做」是最大的谎言
「做自媒体很简单啊，你平时码字的时候顺便录个视频就行。」
胡扯。
我每天早上起来，可能牙都没刷，灵感来了就能立刻开始写作。我一个人在家，只要灵感到位，即使刚从浴室出来、光溜溜衣服都没穿，也可以直接窜到电脑前开始写。
那样写出来的，就是我最鲜活、最优质的文字。
但现在呢？我要先收拾房间，调整灯光，换身「像样」的衣服，架好手机，调试角度。
等一切准备就绪，少说半小时过去，灵感早就跑到爪哇国去了。
这就是所谓的「顺便」。
更要命的是，当你意识到有个镜头在拍你时，整个写作状态都变了。原本自然流淌的思绪开始表演化了。
我听说还有作家搞写作直播的，他们心真的是大，有的还能一边跟人聊一边写，还能听读者的指挥去写的。
我自认为做不到，也没有必要去尝试，要说为什么，我很早以前就试过做影像自媒体了。
一年多前我就买了全套索尼相机设备，买过补光灯和 Pocket3，研究了剪辑软件，甚至写了一份详细的内容规划。
然后，我发现，我真的没啥可拍的。我在镜头前根本没有什么想说的。
我崩溃了。
还记得以前做性格测试的时候，说我是 INTJ 或者 INTP 什么的，记不清了。总之，大概意思说是典型的内倾思考型人格。
的确，我就是需要大块的安静时间来酝酿故事、点子，需要在脑子里反复推演情节，揣摩人物的那种人。
我写东西要一种意境，一种感觉。这种感觉不是跟人聊出来的，是「向内求」的。
我这种慢热、深度的思考模式，跟短视频要求的「3 秒抓住眼球」完全是两个星球的事。
但写作营的老师不管这些：「你做作者 IP，要流量。X 音流量最大，番 X 都是 X 音的，你不做 X 音行吗？大家都得适应！」
笑了。
如果我是那么轻松做好短视频的人，我早不拍，还要等到这时候？
天生表演型、外倾型人格根本不需要你去催，他们不去拍 X 音，不能在镜头前贫嘴，自己都难受！
但你让一个习惯深度思考的人去做快餐式内容输出，就像让鱼去爬树——不是不可能，但代价是什么呢？
……
而且，时代也变了。
这是 2025 年，AI 已经能写出像样的文章，能生成精美的图片，甚至能模仿任何人的文风。
假如你要做短视频，Deepseek 工作流半分钟能给你拆解重构几百几千条文案。你要上镜，我同时复制几百个数字人给你念稿。
那什么才是真正稀缺的？是你独特的经历、深度的思考、个性化的表达。是那些 AI 永远无法复制的、属于你的灵魂。
可没有时间的沉淀，没有长久的思考，没有丰富的实践，哪儿来的深度、个性、灵魂？
就靠抄别人，你能抄一辈子吗？
费曼学习法的误区
还有一个事情，也是我不吐不快的，就是关于费曼学习法与自媒体创作的关系。
这些年，随着终身学习和写作自媒体的繁荣，费曼学习法火起来了。很多人催促你做自媒体的理由之一是，你可以把你摸索的事业，研究的领域知识，用费曼学习法的方式表达。
他们是这么说的：你看，你在表达的过程中重新夯实了学习的知识，顺便把自媒体内容也做好了。
这不是一举两得吗？
「把学到的东西讲给别人听，你会理解得更深刻。」这话没错。
但问题是——谁规定学习必须通过费曼？谁规定自我提升必须要通过费曼？
有没可能，我不费曼，学得更快？
还是拿我写小说举例，我最自然的学习方式是什么？——从书上学来一个技法，立刻用在小说里；有了灵感，马上写下来；读者说好就继续，说差就调整。
这个循环最简单、直接、高效。
可一旦要做自媒体，整个循环就变味了。
我会开始思考：这个写作技巧怎么讲才能显得专业？这个创作心得要不要包装得更「干货」一点？我的真实困惑和挣扎，全都适合暴露给观众吗？如果不是，哪些要留下？哪些要换个说法讲？
最后，为了做内容，我把原本用于创作的素材变成了「备课材料」；我在扮演一个「懂写作的人」，而不是在真正地写作。
如果说，你给自己一辈子选定的主业就是卖课，就是割韭菜，那当我没说。
但我想，更多的人是像我一样的普通人。
我们这类人，有一个想要实现的梦想。我们渴望能做好一件事、研究透一门技艺。凡是妨碍我们实现这个梦想的，全都是杂音。
所以，假如你想要通过费曼学习法来做自媒体内容，顺便帮助你的主业，请你首先好好分析清楚这个问题：
在我的赛道、我的专业领域，我直接去实践，是否比费曼学习法、做自媒体，得到反馈更多，成长得更快？
究竟是什么人在做自媒体
假如你去观察那些主业优秀，又做好自媒体的创作者，都有一个共同特点：他们的内容是主业的「溢出」。
村上春树写了几十年小说，才开始写随笔谈创作；罗翔讲了十几年刑法，才能把枯燥的法条讲得妙趣横生。
大佬积累太多，不吐不快。只有他们才配谈「顺便做下自媒体」。
而我们这些萌新菜鸟呢？主业八字还没一撇，就想着怎么包装自己。这不是本末倒置是什么？
说句扎心的话，如果你的主业都还没做好，还需要靠自媒体来「辅助」，那说明你根本没资格做自媒体。因为你没有真正的内容可以分享，只能东拼西凑，装模作样。
你以为自己在建立「个人IP」，其实只是在消耗本就不多的精力，在本该用于成长的时间里表演成长。
实际上，我这篇文章的本意，也并不是想说做了主业就不能做自媒体。
我这篇文章，主要就是为了劝诫「刚起步、资源不足、实力不足」的各行各业新人（也包括我）。
我们这类人，是最需要聚焦，最需要谨慎分配自己的精力的。
这时候，有的人可能会反驳，写作类型的自媒体，做起来就挺简单的。大家都会写东西，也不需要拍视频剪视频，难道这也做不得吗？
确实，我看到不少码字人，主业是写作，副业/自媒体也是写个公众号。
就像写日记一样，看上去的确精力消耗很少，做起来很合适，也不会很影响个人的主线聚焦。
但我想说，关键问题不是你做什么形式的自媒体，而是你的「主线」和自媒体究竟属于何种关系？
比如运营专业的人，额外做个自己的自媒体 IP 简单到砍瓜切菜；但小说作者，在个人创作之余还要想着写文章整活儿，就有点别扭了。还有些生僻的专业，就更加不知道写什么了。
人和人是不同的。
写作虽简单，但要写得好，写得吸引人，从来就不简单。更何况，你现在还要和AI竞争。
所以，这里就要谈到另一个关键因素——你的「期待值」应该放在多高的位置？
作为一个寂寂无名的行业新人，想要留住粉丝、流量并不容易。
但如果你的目的只是为了长期记录，留下自己的痕迹，那么你就会轻松许多。
如果你真的把写作自媒体当做「日记」一样记录，那么你就要做好长期「独角戏」的心理准备。
假如你既想要流量、又要副业收入、还要精力消耗少，不影响事业主线的提升。
那你到头来还是会落入「捉小兔子」的陷阱。
简单总结下吧
最近，我做公众号、写自媒体文章，心态已经完全变了。
适可而止，随遇而安，有人看很好，没人看拉倒。
如此一来，这些文章就是我真实所想，所要表达的，不掺杂引流和作假。
假如到这份上还能有读者喜欢，那就是真喜欢。粉丝，就是真朋友。假如没有，也别想让我多花精力讨好平台、讨好任何人。
因为我花了很久，才明白一个简单的道理：对于我这样刚起步的个人创业者，最好的策略不是分散精力，而是极度专注。
深度沉潜、精雕细琢。
只有专注，才能让我们的主业变得强大。只有主业强大，才能让我们无懈可击。
在变强大之前，请保护好你最宝贵的资源——时间和注意力。
Attention is all your need。
至于自媒体，什么时候开始做都不晚。